2012年5月9日，阳光明媚创新橱柜高效团队万佛湖拓展训练就这样开始了。早上7点准时出发。乘车两个小时终于达到了“风景优美”的万佛湖，其实湖到是没看怎么清楚，到处都是湖。相对来说空气是非常新鲜的，好久没出行了带着全新的感受，呼吸大自然的清新，心情愉悦。

 一路激情荡漾，K歌不停。

早上9时左右，到达目的地，在水一方度假村，下车列队这就开始了。首先由丁教练解说关于拓展训练的由来和发展，开源与早期的二战水上海员的拓展训练，提高作战的能力，增强生命力，最终获得团队的胜利等等。

第二项也是我们拓展的上午最重要的一个项目，在没有开始项目之前，各队先命名、口号、队旗、队标、队歌以及各队的造型展示。下面开始项目，叫做背摔也叫做信任摔。参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 
目的：信任环境的营造、 建立换位思考的意识、 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

第三个项目穿越北冰洋。两队22名队员，拥有11个木块也就是“浮冰”借助浮冰在不可以接触地面的情况下度过北冰洋，我们两队很快度过不过是在教练的指导下，后来看到一队和二队他们过得很慢，同时重过的两遍才通过。在每一块木块上尽量多放置脚，为了保持平衡，队员们相互扶持，有些队员甚至为了节省空间，将脚放在队员的脚面上，亦步亦趋，虽然很辛苦，但大家忘掉职务级别、忘掉男女性别、忘掉年龄，全身心的投入，完成了训练项目。"穿越北冰洋"拓展训练，让大家携手相助，勇渡难关，是加强互助、增进团结、通力协作、消除隔阂、建立友谊、共同进步的良好途径，队员们收益良多，将训练成效充分运用到具体的基础工作中。

下午开始先是一个小游戏，中午时分大家都比较疲倦做了个游戏后那可是精神抖擞。

第四个项目开始真人CS队战，具体过程很多，值得提到的是我们四队在阻击三队解救人质中，三队全部毙命。三队完全丧失解救的能力，四队获胜。具体的训练总结如下，1、通过实践体现团队的能力：一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会 到队友与团队的重要性；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。2、在实战中考验领导者：真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务；场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。 3、锻炼战略、战术性思考：只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略执行有效战术的团队将是一个常胜的团队  4、放松身心，充分锻炼身体：在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗快感的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。

第五个项目 车轮滚滚，前面是一条不可正常穿越的路，怎么办？团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。

总结的活动的感觉有，合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。

最后大家合影留念，交流做了详细的一天战术总结，大家各自感受颇多。相信在以后的工作和生活中会把此次的训练应用的淋漓尽致发挥作用最大化。